俗话说“肾为先天之本”，男士活力源泉，补肾，不仅仅是为了增强体力，更是为了提升生活质量，让每一天都充满活力与自信 ，告别力不从心，拥抱精力充沛的自己。
最近老公老是加班，身体透支比较严重，上班经常久坐不动，总是腰酸背痛、腰肌劳损。今天下午没有上班，抽空给老公炖个“恩爱汤”，补补身体，当然女性也可以喝，老婆喝了气色越来越好，老公喝了身体越来越棒，夫妻感情更好。
山药黑豆板栗猪尾巴汤
食材准备:
猪尾巴1条、山药半根、黑豆50g
俗话说“南米北面”，作为一名地道的河北人，基本上家家户户都是喜欢吃面食；尤其是面条、馒头，更是一日三餐必备的美食。对于大米，可以说买一袋，放在家三五个月都还吃不完，甚至里面都生虫了，好多人还想不起来吃一顿。
记忆中小时候家里蒸馒头，尤其是新出锅的大馒头，香味浓郁，口感暄软；仅仅是十几岁的小孩都能吃下两三个大馒头，再蘸点辣椒，甚至吃个三五个都不在话下。
印象中父母蒸出来的馒头，基本上个个都是蓬松暄软。那个时候吃的面粉，大部分还都
现代社会，很多人越来越重视健康，网络上各种食疗养生话题因此非常受欢迎，各种食疗“养生秘诀”，人们总是乐此不疲地分享、探讨并尝试。不过很遗憾的是，有很多食疗“养生秘诀”却给满心期待的人们带来了不少麻烦，甚至损害了身体健康！
《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之
《全民健康大讲堂融媒矩阵》浙江杭州讯（央舆三风融媒中心）为加快我国食品工业科技创新步伐，开展国际化和跨地区多学科融合合作，进一步促进食药同源与营养健康产业发展，7月15日，首届食药同源功能食品与健康国际论坛在杭州顺利举行。
作为一场食药同源产业领域的高端盛会，本届论坛以 “食药同源功能食品赋能健康科技与产业发展”为主题，邀请来自国内外包括各大科研院所，高等院校，龙头企业，社会团体约400家单位800余位专家学者企业家出席会议，展示
日前，哈尔滨市监局协调征得黑龙江省药监局支持，放宽药品零售企业经营“药食同源”定型包装中药饮片条件——无中药饮片经营范围的药店可以经营“药食同源”定型包装中药饮片，无需配备执业中药师，无需配备中药饮片斗柜等设施设备。
随着健康消费意识的加强，国人健康理念慢慢从“药疗”转到“食疗”。据《2017-2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》显示，当前我国健康养生市场规模已超过万亿元，其中18-35岁的年轻人群占比高达83
生活中，时常有人要么是入睡困难，翻来覆去睡不着，要么是睡着之后，总被梦惊醒，而醒来之后再想睡着就很难了，如果你也有这样的情况，那李医生今天教你一个从脾论治的方法，让你安睡一整晚。
为什么要从脾论治呢？是因为中医讲人之所以可以安眠，主要和脾有很大的关系，中医讲脾是气血生化之源，当气血充足，则心神才得以安宁，但是当脾胃功能过于虚弱，就会无力生化气血，导致气血不足，以至于心神不养、心神不安，而出现入睡困难，多梦易醒的情况，所以对于睡眠
黄芪又称为小人参，它和人参一样，都属于滋补好物，只不过黄芪是补中气，且相对来说较为温和，但效果却是十分理想的。
黄芪也和其他中药不同，其他中药的味道都很苦，让人很难接受。但黄芪不同，它的味道很好，价格也便宜，所以人们对它的接受度也很高。
黄芪作为生活中一种比较常见的中药材，了解养生的人应该对它都不陌生，黄芪的保健作用非常好，在几千年前，我国就已经开始使用黄芪入药。
黄芪最广为大家所知的应该就是他补气的作用，经常饮用黄芪水，还
“人活一口气，树活一张皮”，气是我们人体最基本的物质，维持着我们全身脏腑的运行。如果出现了像气虚、气陷、气滞、气郁等各种问题，我们的身体就会出现各种疾病。今天刘医生就借这篇文章，来给你讲一讲气的作用，再教你如何补气。
我们身体中的气分为先天和后天。先天之气是父母之精气转化来的。后天之气主要是来源于水谷精气和自然界的清气。也就是我们呼吸的空气，和食物中的精华物质。先天之气和肾有关，而后天之气主要是和脾胃有关。
一旦肾的精气虚了，
导语：猪肚是猪身上非常重要的一个部位，一般就是指的猪胃，猪胃是消化食物非常重要的一个器官。
古代医书当中也对猪肚有所记载，猪肚能够起到下痢、虚劳羸弱、消渴、泄泻、小便频数、小儿疳积等方面的功效。
而且老一辈的人经常说：“一个猪肚十副药”，这句话又是什么意思呢？经常吃猪肚能够给身体健康带来什么好处呢？一起来了解一下。
一、关于猪肚
猪肚热量
猪肚的卡路里并不高，每100克就含有110大卡的热量。猪肚营养价值极高，含有丰富的
《全民健康大讲堂》北京讯（央舆三风融媒中心）2022全民健康方式宣传月暨全国科普日主题活动“合理膳食，营养惠万家”，9月23日在北京正式启动。作为本届全民健康生活方式月暨全国科普日活动的支持单位，Athletic Greens（以下简称“AG”）携手中国营养学会权威营养专家，着眼中国消费者日益增加的、多元化和科学化的营养需求，以主题活动为契机，积极科普膳食营养知识，倡导健康生活方式。
中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强在《合
