在繁忙的都市生活中，李女士的故事如同一缕清风，拂过人们的心田。她是一位职场精英，每天穿梭于高楼大厦之间，处理着繁重的工作任务。然而，在光鲜亮丽的背后，她也有自己的烦恼与困扰。每个月的那几天，生理期的到来总是让她倍感疲惫，情绪波动大，工作效率也大打折扣。尽管如此，她从未放弃过对美好生活的追求，而是积极寻找解决问题的方法，试图在繁忙与生理需求之间找到平衡。李女士的故事，正是当代女性生理需求旺盛、追求健康生活的缩影。
在这个快节奏的时代
肤色是每个人独特的特征，它主要是由皮肤内的黑色素的数量决定的。
我们的皮肤暴露在紫外线下或受损时，会加速黑色素的生成，导致肤色变深。因此，要保持肤色的均匀和亮白，我们需要采取一些措施来防止肤色变黑。
第一.防晒是非常重要的。
紫外线是肤色变黑的主要原因之一，所以我们要做好日常防晒工作。使用防晒霜将皮肤遮挡在紫外线伤害之外，可以减少黑色素的生成。此外，我们应尽量避免在烈日下暴晒，或者在阳光强烈的时候外出，以免加剧肤色变深的程度
日前，以“滋养千日，无限未来”为主题的“健康儿童行动|生命早期1000天关爱计划”在京启动。
项目启动后，将在全国多个城市连续开展多种形式的基层医生专业培训和消费者科普教育活动，共同推动健康知识的普及，帮助家长、相关从业人员以及孩子们树立正确健康观念。
全国爱国卫生运动委员会办公室副主任、国家卫生健康委规划发展与信息化司毛群安司长；国家卫生健康委人口文化发展中心张建兵主任；国家卫生健康委妇幼健康司儿童处王克让处长；中国健康促进基
4项重点！与基层医务人员“强相关”！
近日，健康中国行动推进委员会办公室印发《健康中国行动推进委员会办公室关于印发健康中国行动2023年工作要点的通知》（以下简称《通知》）。
今年工作要点包括健全完善工作机制、制订印发政策文件、扎实推进重点工作、组织开展特色活动四大类，国家卫生健康委牵头负责发布《成人高脂血症食养指南》《成人高血压食养指南》《儿童青少年生长迟缓食养指南》《成人糖尿病食养指南》等52项内容。
经梳理，其中4项重点
导语：
对于女性朋友来说，子宫的健康与身体健康有着密不可分的关系，子宫不仅是孕育新生命的地方，还可以分泌雌性激素，让皮肤保持光滑柔嫩，富有弹性，同时还可以提高身体免疫力减少妇科疾病出现，所以说维护子宫健康对女性来说至关重要。
但是现实生活当中，很多行为会导致子宫受损，如果大家能够提前了解，也能避免子宫受到损害，让子宫变得更加干净，子宫干净的女生通常会有以下这5种表现，不妨一起看一下吧。
一、哪些行为会导致子宫损伤？
1、病
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 简文杨 唐小雨
" 这不是饮料吗？怎么还能治病呢？"74 岁来自东莞的朱阿婆近日出现了持续性上腹胀痛，且肛门停止排气排便。剧烈的腹痛严重影响了朱阿婆的日常生活，或卧或立都深受其扰，朱阿婆遂前往中山大学附属第六医院就诊。
" 阿婆左上腹有小肠粪石阻塞，继发小肠梗阻，分解粪石排便即可。可乐为碳酸饮料，有助于粪石溶解。" 该院小肠内镜科主任郭勤以圈套器及活检钳分解粪石，并安排朱阿婆服用乳果糖和石蜡
22岁浙江女子按摩后大面积脑梗
前段时间，在浙江宁波，一名22岁的女子突然四肢抽搐、言语不清，左手乏力且无法抬起。
家人送她到医院，颈部血管CT显示，她的右侧椎动脉重度狭窄，左侧椎动脉闭塞。头顾磁共振更显示,她左侧小脑、脑干急性脑梗死。幸好及时进行溶栓治疗才捡回一命。
医生推测，她发生脑梗死，可能同两天前做过的按摩有关。
推拿按摩一下就脑梗，也太夸张了，大概很少见吧？还真不是。
台湾某女星的妈妈，一次推拿后，半夜极度眩晕
中新网广州讯 (记者 程景伟) 据广东省人力资源和社会保障厅17日消息，该厅与广东省卫生健康委员会联合发布《关于进一步做好〈广东省人口与计划生育条例〉相关假期贯彻落实工作的通知》(以下简称《通知》)，提出11条措施，推动新修订的《广东省人口与计划生育条例》(以下简称《计生条例》)有关育儿假、护理假等相关假期落实落地。
《计生条例》明确，广东实施一对夫妻可以生育三个子女政策。在强化支持生育的配套措施方面，增设父母育儿假，符合法律、法规
双胞胎
生了双胞胎是家庭难得的好事儿，但新妈妈感到幸福的同时，也很操心。因为在妊娠期，妈妈的营养要同时供应两个胎儿生长，所以双胞胎宝宝可能会没有单胎宝宝长得好，且对环境的适应能力和抗病能力比单胎宝宝差。一旦出现护理不周情况，会使双胞胎宝宝容易生病，因此双胞胎宝宝的护理要多加注意。
洗澡
双胞胎宝宝尽量不要同时洗澡，以防顾此失彼造成宝宝呛水，或者耳朵进水。给双胞胎洗澡注意事项和普通宝宝一样，一定要注意防滑保暖。
此外，给第一
更年期是指女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段，包括绝经前后的一段时间。这一时期因激素水平的变化，是多种老年慢性疾病的起始阶段，其中盆底功能障碍性疾病（简称PFD）是女性这一时期的常见病、多发病。主要症状包括盆腔器官脱垂及各种尿失禁，其中以压力性尿失禁最为常见。随着年龄增大，雌激素水平下降，盆腔支撑结构缺陷或退化，盆底支持组织松弛，PFD发生率逐渐增高。有报道指出，中老年女性PFD发病率为20%-40%，并随着年龄的增长症状逐渐加
